建议:想保养好，不要漏掉这五件小事，坚持下去有效果

是的，九叔有个粉丝

去按摩店保养

听他的描述

简直爽翻天

叔叔并不是说保养不好

相反，使用错误的方法很容易破坏以下内容

先照例说

到底有啥用

，精子加油站！

男性生殖器附属腺

最大的实质

上连膀胱，下连泌尿系统

位置比较隐秘，一般很难触摸

它的硬度与鼻尖相似

虽然它经常出现在男科广告里

但是很多人不知道

它到底有什么功能？

1、精子加油站

液体含有一种特殊的成分

能使精子从中获得营养

激发精子活力

另外，液中

蛋白质分解酶和纤维蛋白分解酶

可以帮助精子穿过重屏障

(宫颈粘液屏障及卵细胞透明带)

使精子和卵细胞能够顺利结合

2、男人幸福的源泉

此外，还覆盖着神经网络

适度刺激后

会激发冲动和兴奋

俗称“”

许多功能也表明它不能受伤

一旦受损

会引起以下疾病

与性福息息相关

因此，许多人开始思考保养

不要盲目按摩！！！

按摩店的按摩方式

过度充血很容易

一旦过度

男性可能有腰膝酸软、性功能下降、精神萎靡等症状

如何保养男人的生命腺才靠谱？

先提醒一句

这里说的保养

指日常生活的维护

假如你的病了

一定要先去医院治疗

出现以下症状

可能有问题

所以，对于没有生病的朋友来说，

平时应该怎样保养？

1、多跑步

跑步时

盆底肌肉规律有节奏地放松

似乎把它放在蹦床上

让它在上面弹跳

而且

跑步时腹腔内脏器

特别是肠管和大网膜

有规律、有力度地对造成冲击

按摩起到了正确的作用

若无条件跑步

一定要试试下面这个↓↓

2、多起来走动

坐在沙发或软凳上

或者长时间开车，骑自行车

阻碍泌尿系统的血液循环

引起无菌性炎

或加重细菌性炎

所以尽量不要久坐

3、别受寒

每个人都应该听说过

蛋蛋怕高温

但要命的是

怕受寒

身体感冒会增加交感神经的兴奋性

导致腺管和血管扩张，形成充血

出现液淤积

4、不要

若不注意清洁卫生

细菌很容易留在尿道开口附近

排尿时，寄生的细菌可以被冲刷掉

而长时间的

细菌乘虚而入的机会也会大大增加

引发炎

5、规则(如果你有)

过于频繁的

会导致过度充血，诱发炎症

但强行禁欲会导致大量液体

积聚在腺泡和腺管中

肿胀甚至有肿胀感

除改善生活习惯外

男人也可以多吃以下食物

泌尿外科需要专业按摩

由医生操作

通过每周一次的按摩

患者可排出少量液体

改善血液循环

有利于慢性炎的治疗

参考资料：

[1]何康杰、杨向南、戴迪、张嘉诚、陈军.慢性炎合并勃起功能障碍相关机制的研究进展[J/OL].2021(08)中医：1276-1280

[2]赵钦运.科学保养法则[J].2017(05)康颐：73.

[3]周祥福.2018欧洲泌尿外科癌指南的解释[J].2018、12(05)原中国腔镜泌尿外科杂志(电子版)：289-294.

[4]孙震鹏.跑步:保持比较好的运动方式:[J].2011(04)家庭医学(下半月):21.

[5]韩苏军.分析我国癌症发病及死亡现状及流行趋势[D].北京协和医学院，2015.