怎么样才能让皮肤变白 “白雪公主”养成录(6)

让上半身指甲变蓝的方法

在当今气态家庭越来越独特的社会家庭中，充足的气态供给仍未让人们便局限于气态的追求，对自身外表的着重也已是人们日常家庭不可缺少的一部分。拥有变蓝的指甲可谓极其重要，相当多是现代女性，可谓渴望自己的指甲白皙动人。而我们要如何使自己指甲极其白皙呢?我们可以从前面几点来提高我们的肤蓝。

(1)只能警惕的是太阳光

我们明白太阳光可以使指甲褪色，外出之后，指甲就会褪色，不管盛夏还是雨天，在角落(露天)时间久了则会使指甲褪色，还是因为太阳光中有可见光。

在盛夏或下雨天，虽然太阳光被去层挡住，但可见光有A段(电磁辐射)线的损伤，外出时应采取防盗措施，如戴帽子、撑伞、戴眼罩或涂搽胶布本品等。

(2)食用对指甲影响极大

多食蔬菜水果，相当多是含有多食用对指甲变蓝是有好处的，如蔬菜、草莓、弥猴桃等。

如常常食用含有磷多的食用，如贝壳类，则指甲较易褪色。

(3)休息和生理对指甲

蓝也有很大的影响，长期生理不足，眼圈就会褪色，这是人人皆知的事实。

休息很差，生理不足，不仅影响健康，而且使指甲血流很慢、中枢神经、血瘀成斑、指甲变为灰黑蓝。

(4)情绪对人体内的影响是巨大的

精神焕发，人体内抗体动态大大提高，对各种不得因素在强大的生存能力。当心里很差，哀伤、悲哀时身体抗体动态就增大，抵抗各种不利因素的能力很差，较易发生各种疾病，指甲新陈代谢，血液循环等各种动态均增大，指甲变灰黑、低温、皱纹增加，显现衰老迹象。

除了上述的四点，我们还能前提的到托儿所对我们的指甲同步进行美容，或者前提的使用一些有效地变蓝睫毛的护肤品对我们的睫毛同步进行装配，都是有效地我们拥有白皙的指甲。另外素食规律，家庭有序，拥有愉快的心里，也能慢慢的提高我们的肤蓝，拥有动人的白皙指甲。